SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para desfrutar uma vida feliz, a dieta é um elemento fundamental. Uma refeição completa fornece ao corpo os suplementos necessários para atuar de forma eficiente. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos e